Share
Potrivit nutriţionistului american Karen Ansel, cantitatea ideală de vin, indicată pentru a fi băută într-o zi, este de 148 ml, conform businessinsider.com.
In cazul femeilor se recomanda consumul unui pahar de vin pe zi şi în cazul bărbaţilor de două pahare pe zi. Consumul moderat de alcool, ar putea ajuta la îmbunătăţirea sănătăţii inimii, consideră Ansel, punctând faptul că vinul este cea mai sănătoasă băutură.
Persoanle care beau cu moderaţie, adică o cantitate anume indicată de vin pe zi, au şanse mult mai scăzute de a muri din cauza maladiei Alzheimer sau a bolilor de inimă, comparativ cu persoanele care nu consumă alcool deloc
Vinul, atât cel alb cât şi cel roşu, conţine polifenoli care protejează inima şi creierul.
Kansel Ansel subliniază şi faptul că, de obicei, vinul este savurat în cadrul unei mese, un mod mult mai sănătos de a consuma alcool.
Mai multe pe gustare.ro
Share
