Share

Dacă ai încercat diete peste diete și nu mai știi ce regim să urmezi, noi am descoperit o nouă metodă prin care să scapi de kilogramele nedorite. Este vorba de dieta militarilor, despre care se spune că poţi da cu ușurință jos 5 kilograme. Asta fără vreun efort extraordinar, ci doar cu puțină disciplină în privința meniului tău zilnic.

Citeste si   Cea mai puternică zodie. Cei mai reci şi calculaţi oameni din horoscop

Nutriţioniştii care au conceput dieta afirmă că alimentele combinate au ca scop arderea grăsimilor, accelerarea metabolismului și, deci, scăderea în greutate.

Ce presupune dieta militarilor:

Ziua 1

Micul dejun:

o felie de pâine integrală, prăjită2 linguri de unt de arahideo jumătate de grepfruto ceaşcă de ceai sau cafea

Prânz:1 felie de pâine integrală, prăjităjumătate de cană de ton1 ceaşcă de ceai sau cafea

Citeste si   Povestea înfiorătoare din spatele acestei fotografii. Misterul, nedezlegat de peste 30 de ani!

 

Cină:85 de grame de orice fel de carne1 cană de fasole verdeun măr micjumătate de banană1 cană de îngheţată de vanilie


Share
DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ